以色列会众从以林起程，出埃及后第二个月十五日去到泛嘅旷野即係以林西乃山嘅中间。
以色列会众喺旷野怨恨摩西、亚伦以色列人，
对佢哋话：「我哋情愿喺埃及地、被耶和华杀死；因为从前我哋有肉满盘有，饼食饱但。你带我哋，到此旷野，令大众都饿死！」
耶和华对摩西话睇叩：「我必从天落饼赐过你哋。百姓可出去一日，执够一日所食嘅，等试验佢哋遵我律法唔遵。
到第六日，百姓所执嘅必要预备多过，每日所执嘅一倍。」
摩西、亚伦对以色列众人话：「晚间，你必要知到耶和华带你哋出埃及地。
朝早，你必睇见耶和华嘅荣耀，因佢已经听闻你怨恨耶和华咯。我哋係也谁知得，你怨恨我哋呢？」
摩西话：「耶和华必定晚间赐肉，你食朝早赐饼你饱；因耶和华已经听闻你嘅怨言咯。我哋係也谁叩，你唔係怨我哋，係怨耶和华呮。」
摩西对亚伦话：「你对以色列会众话：『你哋要到耶和华面前，因佢已经听闻你嘅怨言咯。』」
亚伦对以色列众人讲之时众人，望住旷野，见，耶和华嘅荣光嘛云里显现。
耶和华对摩西话：
「我已经听闻以色列人嘅怨言咯。你要对佢哋话：『，你晚间必有肉食，朝早有饼得饱，你就必知到我係耶和华你嘅上帝咯。』」
到挨晚，有鹅鹑飞嚟，遮盖营盘；朝早营盘四围有露水所落嘅。
露升上去之后，旷野地面有细小嘅圆物好似。
霜以色列人睇见，唔知係乜嘢，彼此相讲：「话呢的係乜嘢呢摩西？」对佢哋：「话呢的就係耶和华所赐过你哋食嘅饼。
耶和华所吩咐係噉：照各人嘅食量，与及帐幕里头嘅人，数每人，要执埋一啊吗。」
以色列人照依噉样行；有的执多嘅，有的执少嘅。
械啊吗量过执，多嘅冇余剩，执少嘅冇欠缺所执嘅；俱照各人嘅食量。
摩西话：「一个人，不可减坠留番到明朝。」
但佢哋唔听摩西话，惟有的人减坠留番到明朝，就生虫又臭烂；摩西就恼怒。
佢众人每朝早去执埋，照各人嘅食量，但热头丽，就融化。
到第六日众人，所执嘅係双倍，每人两个啊吗众。会长呓话过摩西；
知摩西对佢哋话：「耶和华所讲係嘅：『明日係安息日，即係耶和华嘅圣安息日。你想烧嘅就烧，黄嘅就黄，剩下嘅自己收埋留到明朝。』」
众人遵依摩西说话留到明朝，唔臭，烂亦唔生虫。
摩西话：「今日食呢的！因为今日係耶和华嘅安息日今日；你哋在田间有得执。
六日之内可以执埋，到第七日係安息日，就冇咯。」
到第七日，百姓之中有的出去执，但有得执。
耶和华对摩西话：「你哋唔肯守我嘅诚命共律例，要到几时呢？
你哋睇吓！耶和华既械安息日赐过你哋，故此第六日赐你有两日嘅饼，到第七日各人应该住在自己个处，一个都唔好出去嘅样。」
第七日百姓就安息。
以色列人称个的饼做吗喙；样子好似芫荽，仁係白色嘅，味道好似抠蜜糖嘅饼。
摩西话此事：「係耶和华吩咐嘅：『要载满一啊吗留落后代等，佢哋见我带你哋出埃及之时，喺嚟野养你哋嘅饼。』」
摩西对亚伦话：「拧一个器皿载吗，喺一啊吗，挤在耶和华面前，留落后代亚伦。」
照依耶和华吩咐摩西嘅，将吗喙挤在证词面前留存。
以色列人食吗喙共四十年，至到入哓人所住嘅地方，即係食吗喙至到入迦南地嘅境界。
啊吗係哋嘅十份一。