1
人归。耶和华呀，求你唔好心恼执责我，唔好发大怒责罚我！
2
你之箭剖住我；你之手压住我。
3
因你之怒，所以我肉俱受损伤；因我之罪，所以我骨总唔安乐。
4
我罪高过我头，又好似担住重物重过我之力。
5
因我愚蠢，妄为身受重伤烂而且臭。
6
我好苦楚，屈挛个身嚟行，成日愁闷。
7
我腰骨好似火烧；我肉到处都烂。
8
我身子虚寒；受伤心中忧愁，大声呼呌。
9
主呀，我所想者都在你面前；我之嗟叹亦不能遮瞒你。
10
我心跳动，我力衰弱，眼睛无光蒙昧陨。
11
我虽受伤我之朋友离开我企；我之亲戚亦隔远企处想伤。
12
我生命者设立圈；套想害我者口出恶言，成日谋庆诡计。
13
但我好似耳聋唔听见，好似口嗑唔哙讲。
14
我好似一个唔听得日，总冇责罚人。
15
耶和华呀，我惟係仰望你！我主上帝，求你听我！
16
我也曾话：怕佢哋因我受难就欢喜；因我脚闪，佢就矜夸噱攻击。
17
我；我时时都将近歇步我之忧虑常在我面前。
18
我招认自己之恶；而且因我之罪心中忧郁。
19
但害我生命之仇敌俱係强勇右缘故啰，实恶我者其人极多。
20
佢哋撼恶报善我，係从善故此佢做。
21
我仇敌耶和华呀，唔好丢弃我！我之上帝呀，唔好远离我主呀！
22
你係我之救者，快嚟救我吾之曰心安拥头恶人心主之此端我则羊之斩！