1
（亚萨嘅诗，照耶杜顿嘅作法，交与伶长。）我要向 神发声呼求；我向 神发声，佢必留心听我。
2
我喺患难之日寻求主；我喺夜间不住地举手祷告；我嘅心唔肯受安慰。
3
我想念 神，就烦躁不安；我沉吟悲伤，心便发昏。（细拉）
4
你叫我唔能够闭眼；我烦乱不安，甚至唔能够说话。
5
我追想古时之日，上古之年。
6
我想起我夜间嘅歌曲，扪心自问；我心里也仔细省察。
7
难道主要永远丢弃我，不再施恩吗？
8
难道佢嘅慈爱永远穷尽，佢嘅应许世世废弃吗？
9
难道 神忘记开恩，因发怒就止住佢嘅慈悲吗？（细拉）
10
我便讲：这是我嘅懦弱，但我要追念至高者显出右手之年代。
11
我要提说上主所行嘅；我要记念你古时嘅奇事。
12
我也要思想你嘅经营，默念你嘅作为。
13
神啊，你嘅作为是洁净嘅；有何神大如 神呢？
14
你是行奇事嘅 神；你曾喺列邦当中彰显你嘅能力。
15
你曾用你嘅膀臂赎了你嘅民，就是雅各和约瑟嘅子孙。（细拉）
16
神啊，诸水见你，一见就都惊惶；深渊也都战抖。
17
云中倒出水来；天空发出响声；你嘅箭也飞行四方。
18
你嘅雷声喺旋风当中；电光照亮世界；大地战抖震动。
19
你嘅道喺海当中；你嘅路喺大水当中；你嘅脚踪无人知道。
20
你曾藉摩西和亚伦嘅手引导你嘅百姓，好像羊群一般。