诗题：交畀乐队领袖。可拉后裔嘅玛斯基勒。
上帝啊，我哋亲耳听过，祖先向我哋讲述过，你喺佢哋嘅日子、喺古时所做嘅事。
祈求上帝保护
可拉后裔作的训诲诗，交给乐长。
上帝啊，我们亲耳听过祖先讲述你在古时，在我们祖先时代的作为。
你亲手赶走列国，栽种我哋嘅祖先；你使万民受苦，却释放我哋嘅祖先。
你亲手赶出外族，把我们的祖先安置在那里；你击溃列邦，使我们的祖先兴旺发达。
佢哋唔係靠自己嘅刀剑取得土地，亦唔係自己嘅膀臂救咗佢哋，而係你嘅右手、你嘅膀臂同你面上嘅光，因为你喜悦佢哋。
他们不是靠自己的刀剑征服那里，不是靠自己的臂膀得胜，而是靠你的右手、你的臂膀和你的容光，因为你爱他们。
上帝啊，你就係我嘅王；求你发令，使雅各得拯救。
你是我的君王，我的上帝；你命定雅各得胜。
靠住你，我哋要好似用角顶撞噉击退敌人；凭住你嘅名，我哋要践踏起嚟攻击我哋嘅人。
我们靠你击退敌人，靠你的名践踏仇敌。
我唔倚靠自己嘅弓，我嘅刀剑亦救唔到我。
我不倚靠我的弓，我的剑不能使我得胜。
係你救我哋脱离敌人，使憎恨我哋嘅人蒙羞。
只有你救我们脱离敌人，使我们的仇敌蒙羞。
我哋终日以上帝为夸耀，永远赞美你嘅名。（细拉）
我们终日凭上帝夸耀，我们永远赞美你的名。（细拉）
但係，你弃绝我哋，使我哋受辱，唔再同我哋嘅军队一齐出征。
现在你却丢弃我们，让我们受辱，不再同我们的军队出战。
你使我哋喺敌人面前退后，憎恨我哋嘅人抢掠我哋，将掠物据为己有。
你使我们在仇敌面前败退，遭敌人掳掠。
你将我哋交出去，好似供人食用嘅羊，又将我哋分散喺列国之中。
你使我们如被宰杀的羊，将我们分散在列国。
你卖咗你嘅子民，却冇得着财富，亦冇从佢哋嘅售价获利。
你把我们廉价卖掉，并未从买卖中获利。
你使我哋受邻居羞辱，畀四围嘅人讥笑、嘲弄。
你使我们遭四邻辱骂，被周围人讥讽、嘲笑。
你使我哋成为列国嘅笑柄，万民见到我哋就摇头。
你使我们成为列国的笑柄，列邦对我们连连摇头。
我嘅耻辱终日摆喺我面前，我面上嘅羞愧笼罩住我，
我终日受辱，满脸尽是耻辱，
因为我听到侮辱、辱骂嘅声音，面对仇敌同报复者。
因为咒骂和毁谤我的人讥笑我，仇敌报复我。
呢一切临到我哋，但我哋冇忘记你，亦冇背弃你嘅约。
虽然这一切临到我们身上，我们却没有忘记你，也没有违背你的约。
我哋嘅心冇退缩，脚步亦冇偏离你嘅路。
我们对你没有异心，也没有偏离你的道路。
你却喺野狗出没嘅地方压碎我哋，用死荫笼罩我哋。
你在豺狼出没的地方压碎我们，使死亡的阴影笼罩我们。
如果我哋忘记咗我哋上帝嘅名，向别嘅神摊开双手，
倘若我们忘记我们上帝的名，或举手向外邦的神明祷告，
上帝岂唔会查出呢件事？佢知道人心隐藏嘅事。
上帝难道察觉不到吗？祂洞悉人心中的秘密。
但我哋係为咗你，终日被杀，被当作待宰嘅羊。
为了你，我们终日出生入死，被视为待宰的羊。
主啊，醒过嚟！你点解瞓觉？求你醒过嚟，唔好永远弃绝我哋！
主啊，求你醒来，你为何沉睡？求你起来，不要永远丢弃我们。
你点解掩面，忘记我哋所受嘅苦难同压迫？
你为何掩面不理我们，忘记我们所受的苦难和压迫？
我哋伏低喺尘土里，肚腹贴住地面。
我们仆倒在地，横卧在尘土中。
求你起嚟帮助我哋，因你嘅慈爱救赎我哋！
求你起来帮助我们，因你的慈爱而救赎我们。