詩題：交畀樂隊領袖。可拉後裔嘅瑪斯基勒。
上帝啊，我哋親耳聽過，祖先向我哋講述過，你喺佢哋嘅日子、喺古時所做嘅事。
祈求上帝保護
可拉後裔作的訓誨詩，交給樂長。
上帝啊，我們親耳聽過祖先講述你在古時，在我們祖先時代的作為。
你親手趕走列國，栽種我哋嘅祖先；你使萬民受苦，卻釋放我哋嘅祖先。
你親手趕出外族，把我們的祖先安置在那裡；你擊潰列邦，使我們的祖先興旺發達。
佢哋唔係靠自己嘅刀劍取得土地，亦唔係自己嘅膀臂救咗佢哋，而係你嘅右手、你嘅膀臂同你面上嘅光，因為你喜悅佢哋。
他們不是靠自己的刀劍征服那裡，不是靠自己的臂膀得勝，而是靠你的右手、你的臂膀和你的容光，因為你愛他們。
上帝啊，你就係我嘅王；求你發令，使雅各得拯救。
你是我的君王，我的上帝；你命定雅各得勝。
靠住你，我哋要好似用角頂撞噉擊退敵人；憑住你嘅名，我哋要踐踏起嚟攻擊我哋嘅人。
我們靠你擊退敵人，靠你的名踐踏仇敵。
我唔倚靠自己嘅弓，我嘅刀劍亦救唔到我。
我不倚靠我的弓，我的劍不能使我得勝。
係你救我哋脫離敵人，使憎恨我哋嘅人蒙羞。
只有你救我們脫離敵人，使我們的仇敵蒙羞。
我哋終日以上帝為誇耀，永遠讚美你嘅名。（細拉）
我們終日憑上帝誇耀，我們永遠讚美你的名。（細拉）
但係，你棄絕我哋，使我哋受辱，唔再同我哋嘅軍隊一齊出征。
現在你卻丟棄我們，讓我們受辱，不再同我們的軍隊出戰。
你使我哋喺敵人面前退後，憎恨我哋嘅人搶掠我哋，將掠物據為己有。
你使我們在仇敵面前敗退，遭敵人擄掠。
你將我哋交出去，好似供人食用嘅羊，又將我哋分散喺列國之中。
你使我們如被宰殺的羊，將我們分散在列國。
你賣咗你嘅子民，卻冇得着財富，亦冇從佢哋嘅售價獲利。
你把我們廉價賣掉，並未從買賣中獲利。
你使我哋受鄰居羞辱，畀四圍嘅人譏笑、嘲弄。
你使我們遭四鄰辱罵，被周圍人譏諷、嘲笑。
你使我哋成為列國嘅笑柄，萬民見到我哋就搖頭。
你使我們成為列國的笑柄，列邦對我們連連搖頭。
我嘅恥辱終日擺喺我面前，我面上嘅羞愧籠罩住我，
我終日受辱，滿臉盡是恥辱，
因為我聽到侮辱、辱罵嘅聲音，面對仇敵同報復者。
因為咒罵和譭謗我的人譏笑我，仇敵報復我。
呢一切臨到我哋，但我哋冇忘記你，亦冇背棄你嘅約。
雖然這一切臨到我們身上，我們卻沒有忘記你，也沒有違背你的約。
我哋嘅心冇退縮，腳步亦冇偏離你嘅路。
我們對你沒有異心，也沒有偏離你的道路。
你卻喺野狗出沒嘅地方壓碎我哋，用死蔭籠罩我哋。
你在豺狼出沒的地方壓碎我們，使死亡的陰影籠罩我們。
如果我哋忘記咗我哋上帝嘅名，向別嘅神攤開雙手，
倘若我們忘記我們上帝的名，或舉手向外邦的神明禱告，
上帝豈唔會查出呢件事？佢知道人心隱藏嘅事。
上帝難道察覺不到嗎？祂洞悉人心中的秘密。
但我哋係為咗你，終日被殺，被當作待宰嘅羊。
為了你，我們終日出生入死，被視為待宰的羊。
主啊，醒過嚟！你點解瞓覺？求你醒過嚟，唔好永遠棄絕我哋！
主啊，求你醒來，你為何沉睡？求你起來，不要永遠丟棄我們。
你點解掩面，忘記我哋所受嘅苦難同壓迫？
你為何掩面不理我們，忘記我們所受的苦難和壓迫？
我哋伏低喺塵土裏，肚腹貼住地面。
我們仆倒在地，橫臥在塵土中。
求你起嚟幫助我哋，因你嘅慈愛救贖我哋！
求你起來幫助我們，因你的慈愛而救贖我們。