可拉後裔嘅詩歌，交畀詩班指揮，按「瑪哈拉」演唱。以斯拉人希幔嘅訓誨詩。
上主啊，拯救我嘅上帝，我日夜喺你面前呼求。
求上帝眷顧
可拉後裔的詩歌，就是以斯拉人希幔的訓誨詩，交給樂長，調用「麻哈拉利暗俄」。
耶和華，拯救我的上帝啊，我晝夜不停地呼求你。
願我嘅禱告達到你面前；求你側耳聽我嘅呼喊。
求你垂聽我的禱告，側耳聽我的呼求。
因為我飽受苦難，我嘅生命已經接近陰間。
我飽經患難，生命在陰間的邊緣。
我被算喺落入坑穴嘅人當中，成為一個冇力量嘅人。
我被列在下墳墓的人中，我的精力耗盡。
我喺死人當中，唔再受管束，好似瞓喺墳墓裏面被殺嘅人；你唔再記念佢哋，佢哋同你嘅手隔絕。
我被扔在死人中，如同被殺的人躺在墳墓裡，被你遺忘，不再蒙你眷顧。
你將我放喺最深嘅坑穴，喺黑暗同深淵之中。
你已經把我扔在極深的坑中，扔在漆黑的深淵。
你嘅烈怒重重壓喺我身上，你用一切巨浪苦待我。（細拉）
你的烈怒重重地壓著我，你用洶湧的波濤把我淹沒。（細拉）
你使我嘅朋友遠離我，使佢哋厭惡我；我被困住，出唔到嚟。
你使我眾叛親離，遭人唾棄。我陷入困境，無路可逃。
我嘅眼睛因苦難而昏暗；上主啊，我每日呼求你，向你張開雙手。
我因憂傷而眼睛昏花。耶和華啊，我天天呼求你，舉手向你呼求。
你會為死人做奇妙嘅事咩？死者嘅幽魂會起身頌讚你咩？（細拉）
你要行神蹟給死人看嗎？死人會起來讚美你嗎？（細拉）
喺墳墓裏面，有人講述你嘅慈愛咩？喺滅亡之地，有人講述你嘅信實咩？
墳墓裡的死人怎能述說你的慈愛呢？滅亡的人怎能傳揚你的信實呢？
喺黑暗之中，有人知道你奇妙嘅作為咩？喺遺忘之地，有人知道你嘅公義咩？
黑暗之地有誰知道你的神蹟呢？在被遺忘之地有誰知道你的公義作為呢？
但我仍然向你求救，上主啊；清晨，我嘅禱告就嚟到你面前。
耶和華啊，我向你呼求，我在清晨向你禱告。
上主啊，你點解丟棄我？點解向我掩面？
耶和華啊，你為何棄絕我？為何掩面不理我？
我自幼受苦，瀕臨死亡；我承受你帶嚟嘅恐怖，陷入絕望。
我從小受苦，幾乎喪命。你使我驚恐不已，陷入絕望。
你嘅烈怒掃過我，你嘅驚嚇將我摧毀。
你的烈怒吞噬了我，你可怕的攻擊毀滅了我。
呢啲恐怖整日好似水噉圍住我，一齊包圍我。
這些災難如洪濤整天環繞我，四面圍住我。
你使愛我嘅人同朋友遠離我；黑暗成為我嘅伴侶。
你使我的親朋好友離我而去，只有黑暗與我相伴。