題詞：困苦嘅人喺衰弱嘅時候，向上主傾訴心事嘅祈禱。
上主啊，求你聽我嘅祈禱，願我求救嘅呼聲去到你面前。
患難中的祈禱
受苦之人的禱告，在疲憊不堪時向耶和華的傾訴。
耶和華啊，求你聽我的禱告，願我的呼求達到你面前！
我受苦嘅日子，唔好向我掩面；求你側耳聽我，我呼求嘅日子，快啲應我。
我在危難的時候，求你不要掩面不理我。我的呼求的時候，求你垂聽，趕快應允我。
因為我嘅日子好似煙噉消散，我嘅骨頭燒到好似火爐噉。
我的年日如煙消散，我的骨頭如火焚燒。
我嘅心好似青草被打倒、枯乾；我連食飯都唔記得。
我的心被摧殘，如草枯萎，以致我不思飲食。
因為我唉聲嘆氣，我嘅骨頭緊貼住我嘅肉。
我因哀歎而瘦骨嶙峋。
我好似曠野嘅寒鴉，好似荒涼地方嘅貓頭鷹。
我就像曠野中的鴞鳥，又像廢墟中的貓頭鷹。
我醒住瞓唔着，好似屋頂上一隻孤單嘅小鳥。
我無法入睡，我就像屋頂上一隻孤伶伶的麻雀。
仇敵整日辱罵我；嘲弄我嘅人用我嘅名去咒詛。
我的仇敵終日辱罵我，嘲笑我的用我的名字咒詛人。
因為我將灰當飯食，飲嘅嘢摻埋眼淚；
我以爐灰為食物，眼淚拌著水喝，
呢一切係因為你嘅惱怒同烈怒，因為你將我舉起，再扔出去。
因為你向我大發烈怒，把我撿起來扔掉了。
我嘅日子好似拉長嘅影，我好似青草噉枯乾。
我的年日像黃昏的影子，又如枯乾的草芥。
但係上主啊，你永遠坐喺寶座上；你嘅名世世代代都留喺人心中。
耶和華啊！唯有你永遠做王，你的大名萬代長存。
你會起來憐憫錫安，因為恩待佢嘅時候到喇，指定嘅時刻已經嚟到。
你必起來憐憫錫安，因為該恩待她了，時候已到。
因為你嘅僕人喜愛錫安嘅石頭，連佢嘅塵土都憐惜。
你的僕人們喜愛城中的石頭，憐惜城中的塵土。
列國會敬畏上主嘅名，地上所有君王都會敬畏你嘅榮耀。
列國敬畏耶和華的名，世上的君王都敬畏祂的榮耀。
因為上主會重建錫安，帶住佢嘅榮耀顯現。
因為耶和華必重建錫安，帶著榮耀顯現。
佢會垂顧窮困嘅人嘅祈禱，唔會藐視佢哋嘅祈禱。
祂必垂聽窮人的禱告，不藐視他們的祈求。
願呢件事被記錄低，留畀後世；將來受造嘅人民要讚美上主。
要為後代記下這一切，好讓將來受造的人讚美耶和華。
因為上主從高處嘅聖所俯望，從天上察看大地，
耶和華從至高的聖所俯視人間，從天上察看大地，
要聽被囚嘅人嘅呻吟，釋放被判死刑嘅人，
要垂聽被囚之人的哀歎，釋放被定死罪的人。
使人喺錫安傳揚上主嘅名，喺耶路撒冷宣告佢配受頌讚，
這樣，萬族萬國聚集敬拜耶和華時，人們必在錫安傳揚祂的名，在耶路撒冷讚美祂。
佢喺我人生嘅路途上削弱我嘅力量，縮短我嘅日子。
祂使我未老先衰，縮短了我的歲月。
我話：「我嘅上帝啊，唔好喺我人生中途將我提走！你嘅年日延續到世世代代。
我說：「我的上帝啊，你世代長存，求你不要叫我中年早逝。
你喺古時立定大地嘅根基，諸天係你雙手嘅作品。
太初你奠立大地的根基，親手創造諸天。
天地會滅亡，但你仍然長存；佢哋都會好似衣服噉穿舊，你會好似換衫噉換走佢哋，佢哋就會逝去。
天地都要消亡，但你永遠長存。天地都會像外衣漸漸破舊，你必更換天地，如同更換衣服，天地都要消逝。
但你仍然係你，你嘅年日永遠唔會完。
但你永遠不變，你的年日永無窮盡。
你僕人嘅子孫會安然居住，佢哋嘅後裔會喺你面前站穩。」
你僕人的後代必生生不息，他們的子孫必在你面前堅立。」