詩題：交畀樂隊領袖耶杜頓；大衛嘅詩。
我曾經話：「我要謹守自己所行嘅道路，免得舌頭犯罪；只要惡人喺我面前，我就要用口套守住自己嘅嘴。」
受苦者的呼求
大衛的詩，交給樂長耶杜頓。
我說：「我要謹言慎行，免犯口舌之罪。只要身邊有惡人，我就用嚼環勒住自己的口。」
我默然無聲，連好話都唔講，但我嘅悲痛更加深重。
然而，我默不作聲，連好話也不出口時，內心就更加痛苦。
我內心發熱；我低聲自語嘅時候，裏面好似有火燃燒。我就開口話：
我心如火燒，越沉思越煩躁，便開口呼求：
「上主啊，求你使我知道自己嘅終局，同我日子嘅長短，使我明白自己嘅生命幾咁短暫。
「耶和華啊，求你讓我知道我人生的終點和壽數，明白人生何其短暫。
睇吓，你使我嘅日子只有幾個手掌咁闊；我一生喺你面前好似乜都唔係。每一個站得穩嘅人，都不過係一口氣。〔細拉〕
你使我的生命轉瞬即逝，我的歲月在你眼中不到片刻。人的生命不過是一絲氣息，（細拉）
人行過一生，不過好似影子；佢哋喧鬧一場，都係徒然。人堆積財物，卻唔知邊個會收取。
人生不過是幻影，勞碌奔波卻一場空，積蓄財富卻不知誰來享用。
主啊，依家我仲等候乜嘢呢？我嘅盼望全喺你身上。
主啊，如今我等候什麼呢？你是我的盼望。
求你救我脫離一切過犯，唔好使我成為愚頑人羞辱嘅對象。
求你救我脫離一切過犯，不要讓愚昧人嘲笑我。
我默然無聲，唔再開口，因為係你做嘅。
我默然不語，一言不發，因為我受的責罰是出於你。
求你除去加喺我身上嘅打擊；你嘅手攻擊我，使我日漸衰弱。
求你不要再懲罰我，你的責打使我幾乎喪命。
你因為人嘅罪孽而施罰管教，好似蛀蟲噉消耗佢所珍愛嘅嘢。世人都不過係一口氣。〔細拉〕
因為人犯罪，你責罰管教他們，如同蛀蟲吞噬他們所愛的。世人不過是一絲氣息。（細拉）
上主啊，求你聽我嘅禱告，留心聽我嘅呼求；見到我流淚，唔好默然不理。因為我喺你身邊作客，好似我所有祖先一樣，都係寄居者。
「耶和華啊，求你垂聽我的禱告，傾聽我的呼求，別對我的眼淚無動於衷。因為我在你面前只是客旅，是寄居的，正如我的祖先。
求你移開目光，唔好再盯住我，使我喺離去、不再存在之前，可以重新展露歡容。」
求你寬恕我，好讓我在離世之前能重展笑容。」